Mexikanische Maiscremesuppe

  • für 4 Portionen für 4 Portionen
  • ca. 25 Min. ca. 25 Min.
  • Anfänger Anfänger
  • Nicht scharf Nicht scharf

Zutaten

2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Dose Mais (285 g Abtropfgewicht)
2 EL Keimöl
750 ml Gemüsebrühe
200 g Brunch Feine Kräuter
Salz
Pfeffer
100 g Bacon

Zubereitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Mais abtropfen lassen. Keimöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch zugeben und dünsten. Mais dazugeben, die Gemüsebrühe dazugießen und ca. 15 Minuten bei kleiner Hitze kochen, dann pürieren.
  2. Bacon in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. Brunch unter die Suppe rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Suppe auf Teller geben, mit dem Bacon servieren.
Energie (kcal): 253
Energie (kj): 1049
Fett (g): 18
Eiweiss (g): 9
Kohlenhydrate (g): 12

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