Zwei schnelle Dips mit Brunch Feine Kräuter

  • für jeweils 4 Personen für jeweils 4 Personen
  • jeweils 5 Min. jeweils 5 Min.
  • Anfänger Anfänger
  • Nicht scharf Nicht scharf

Zutaten

Kapern-Kräuter-Dip:

  • 2 EL kleine Kapern
  • 1 kleine Schalotte, fein gewürfelt (optional)
  • Msp. Abrieb einer Zitronenschale
  • 2 TL Kapernfond
  • 1 Becher Brunch Feine Kräuter

Tipp: Anstelle von Kapern können auch 8 gehackte grüne Oliven und 2 TL Olivenöl vermischt werden.

Mediterraner Kräuter-Dip:

  • 4 eingelegte getrocknete Tomaten, gewürfelt
  • 2 EL geröstete Pinienkerne, gehackt
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 Becher Brunch Feine Kräuter

Tipp: Anstelle von Pinienkernen schmecken hier auch Kürbiskerne.

Kapern-Kräuter-Dip:

  • 2 EL kleine Kapern
  • 1 kleine Schalotte, fein gewürfelt (optional)
  • Msp. Abrieb einer Zitronenschale
  • 2 TL Kapernfond
  • 1 Becher Brunch Feine Kräuter

Tipp: Anstelle von Kapern können auch 8 gehackte grüne Oliven und 2 TL Olivenöl vermischt werden.

Mediterraner Kräuter-Dip:

  • 4 eingelegte getrocknete Tomaten, gewürfelt
  • 2 EL geröstete Pinienkerne, gehackt
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 Becher Brunch Feine Kräuter

Tipp: Anstelle von Pinienkernen schmecken hier auch Kürbiskerne.

Kapern-Kräuter-Dip:

  • 2 EL kleine Kapern
  • 1 kleine Schalotte, fein gewürfelt (optional)
  • Msp. Abrieb einer Zitronenschale
  • 2 TL Kapernfond
  • 1 Becher Brunch Feine Kräuter

Tipp: Anstelle von Kapern können auch 8 gehackte grüne Oliven und 2 TL Olivenöl vermischt werden.

Mediterraner Kräuter-Dip:

  • 4 eingelegte getrocknete Tomaten, gewürfelt
  • 2 EL geröstete Pinienkerne, gehackt
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 Becher Brunch Feine Kräuter

Tipp: Anstelle von Pinienkernen schmecken hier auch Kürbiskerne.

Zubereitung

  1. Jeweils alle Zutaten in einer Schüssel mit einer Gabel vermischen. Beide Dips mit frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

Nährwerte pro Portion:

Kapern-Kräuter-Dip: 541 kJ · 131 kcal · 3 g Eiweiß · 2 g Kohlenhydrate · 12 g Fett
Mediterraner Kräuter-Dip: 824 kJ · 198 kcal · 5 g Eiweiß · 4 g Kohlenhydrate · 18 g Fett

Nährwerte pro Portion:

Kapern-Kräuter-Dip: 541 kJ · 131 kcal · 3 g Eiweiß · 2 g Kohlenhydrate · 12 g Fett
Mediterraner Kräuter-Dip: 824 kJ · 198 kcal · 5 g Eiweiß · 4 g Kohlenhydrate · 18 g Fett

Nährwerte pro Portion:

Kapern-Kräuter-Dip: 541 kJ · 131 kcal · 3 g Eiweiß · 2 g Kohlenhydrate · 12 g Fett
Mediterraner Kräuter-Dip: 824 kJ · 198 kcal · 5 g Eiweiß · 4 g Kohlenhydrate · 18 g Fett

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