Vanille-Zitronen-Soufflé

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Zubereitungszeit:

ca. 45 Min.

Backzeit: ca. 25 Min.

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Zubereitung:

  • 1. Den Backofen auf 170 °C (Umluft: 150 °C) vorheizen. Die Himbeeren auftauen lassen.
  • 2. Die Milch stark sprudelnd aufkochen, bis Milchschaum im Topf nach oben steigt. Den Topf von der Kochstelle nehmen und Beutelinhalt Vanille Pudding unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen zufügen. 1 Minute weiterrühren, dann Brunch und Zitronenschale unterrühren und 10 Minuten stehen lassen.
  • 3. Die Eiweiße mit den Quirlen eines Handrührgeräts steif schlagen. Den Eischnee vorsichtig unter die Puddingmasse heben.
  • 4. 8 Förmchen (à 125 ml) fetten und mit etwas Zucker ausstreuen. Die Förmchen zu 3/4 füllen. Kochendes Wasser in ein tiefes Backblech gießen, Förmchen auf das Backblech stellen und im Backofen 20 - 25 Minuten backen.
  • 5. Die Himbeeren mit dem Zucker pürieren und zu den heißen Soufflés reichen.

Zutaten für 8 Soufflés

300 g tiefgekühlte Himbeeren
300 ml Milch
1 Beutel Vanille Pudding
200 g BRUNCH Légère
1 Päckchen geriebene Zitronenschale
3 Eiweiß
Margarine für die Förmchen
2 - 3 EL Zucker

Nährwerte:

Energie (kcal): 157

Energie (kj): 660

Fett (g): 5

Eiweiss (g): 4

Kohlenhydrate (g): 22